嗓子哑、口腔溃疡、鼻涕带血、脖子长小包……这些日常频发的“小毛病”，别只当作上火、咽炎、鼻炎等草草应付，这些不起眼的细微不适，可能是头颈肿瘤发出的早期预警。

每年7月27日是世界头颈肿瘤日，现为大家科普隐蔽性极强的头颈肿瘤，教大家学会自查、科学防病。

头颈肿瘤是口腔、咽喉、鼻腔、鼻窦、甲状腺、喉部、唾液腺等部位恶性肿瘤的统称，包含鼻咽癌、喉癌、口腔癌、甲状腺癌等多种类型。

这类疾病最大的特点是早期症状隐蔽、酷似小病、无痛无痒，常规体检难以发现，但进展后会直接影响呼吸、进食、说话等生理功能。好在头颈肿瘤早期治愈率极高，多数患者经规范治疗后预后良好，拖延是摧毁健康的最大隐患。

头颈部任何不适，持续超过3周不愈，需及时排查。六大高危信号一定要警惕：

1.长期无诱因声音嘶哑、服药无缓解；

2.口腔同一位置反复溃烂、久不愈合；

3.单侧持续鼻塞、晨起回吸性血痰、涕中带血；

4.喉咙长期异物感、吞咽梗阻且逐渐加重；

5.颈部出现无痛、质硬、缓慢增大的硬块；

6.单侧莫名耳鸣、耳闷、听力下降。

正因为早期无剧烈疼痛，这些症状最容易被忽视，最终贻误最佳治疗时机。

1.长期烟酒叠加人群，是咽喉、口腔肿瘤最高危人群；

2.常年爱吃烫食、腌制、熏烤、重盐食物的人群；

3.长期熬夜、免疫力低下、反复咽喉发炎人群；

4.长期接触粉尘、油烟、刺激性气味的从业者；

5.有头颈部肿瘤家族史人群；

6.口腔卫生差、反复口腔炎症人群。

1.脖子长包不全是淋巴结发炎，炎症包块会痛、可消退，肿瘤包块无痛、质地硬、持续增大，消炎治疗无效，需及时影像检查；

2.咽喉不适不只是咽炎，持续性、加重性的嘶哑、异物感、吞咽不适，切勿盲目吃药掩盖病情；

3.头颈肿瘤并非绝症，它是全身肿瘤中早期治愈率极高的类型，晚期难治、预后差，早发现早治疗是关键。

1.戒烟限酒，远离烫食、腌制重口味食物，减少头颈黏膜刺激；

2.坚持清洁口腔，定期洗牙，及时处理烂牙、残根，杜绝口腔慢性炎症；

3.头颈部持续不适不硬扛、不依赖药物敷衍；

4.高危人群每年做头颈专科筛查、甲状腺彩超、鼻咽喉镜检查；

5.规律作息、适度锻炼，提升自身免疫力。

临床无数病例证明，忽视小症状是留下健康遗憾的根源。呼吁广大群众，关注头颈部细微变化，摒弃拖延、轻信偏方的陋习，坚持早检查、早诊断、早治疗，守住五官健康防线。