提到癌症，好多人第一反应就是心慌，甚至觉得这病就是“不治之症”，其实这都是刻板印象！我们对抗的从来不是冷冰冰的病灶，而是病灶背后有牵挂、有期盼、有专属故事的鲜活生命。

2月4日世界癌症日，咱不绕弯子，给大家摆摆抗癌那些事儿，记住核心就一句：先看见“人”，再谈“病”！

每年2月4日，就是全球一起关注癌症防治的日子——世界癌症日。

说哈起源：2000年在巴黎的“新千年抗癌世界首脑会议”上，这个纪念日正式定下来，目的很简单，就是把全世界的力量凑到一起，搞预防、搞治疗、搞研究，跟癌症硬刚！

再讲使命：让大家多了解防癌抗癌的知识，别再瞎害怕、瞎传谣言，提倡科学应对，也多给癌症患者和他们的家人搭把手、送点暖。

2026年，世界癌症日进入“因独特而团结”三年主题的第二年，咱们中国抗癌协会定的主题是“以人为本，携手抗癌”，说白了就两层意思，很好懂：

第一，看见“每个人的不一样”。每个癌症患者的情况都不同，需求、经历、心情、家里的情况都不一样。抗癌不只是把肿瘤治好，更要顾好整个人。

第二，做到“大家一起上”。患者自己要坚强，医生要尽力，家属要贴心，搞科研的要加油，咱们普通人也别缺位。一起分享资源、交流经验、互相打气，搭起一个不排斥、不冷漠的抗癌圈子。

小知识点：全球每年大概有2000万新增癌症病人，但三分之一以上的癌症，靠预防就能避免；还有很多癌症，早发现、早治疗，就能恢复得很好。

现在的癌症护理，不再是只盯着肿瘤开药、做手术，而是围着患者的需求来，具体就体现在这三点：

1.治疗方案“量身定做”：结合患者的基因、生活习惯、自己的想法，制定专属方案，把手术、化疗、靶向治疗这些方法结合起来，多科室医生一起想办法。

2.全程都有支持：怕患者心情不好，就有专业心理咨询；疼得遭不住，就规范止痛；治疗没胃口，就有营养指导；病好点了，就帮着恢复，重新回归正常生活。

3.照顾范围拉满：不光顾患者，还得帮着照顾他的家人，教他们怎么照顾人、怎么缓解压力，也鼓励社区、志愿者都来帮忙，搞个“抗癌大家庭”。

1.主动预防：烟别抽、酒少喝，多吃蔬菜水果，少吃加工肉；坚持运动、控制体重，该打HPV、乙肝疫苗就及时打。

2.早期筛查：定期去做癌症筛查，比如:肺癌查低剂量CT、乳腺癌查钼靶，有长期咳嗽、无故消瘦、身上长肿块这些异常，赶紧去医院。

给患者和家属提个醒：多跟医生沟通，搞懂治疗方案；加入患者互助群，互相打气；记记抗癌日记，方便跟医生交流。

也呼吁大家：别歧视癌症患者，多一份理解；有空可以参与抗癌宣传、义诊，出一份力。