其实，术后疼痛根本不是“必须忍”的事，现在医学早就有了既安全又有效的应对办法。今天我们就来摆一摆术后镇痛的真相，帮你轻松度过“术后痛”这一关。

很多人觉得“手术后痛是正常的，忍一忍就过去了”，但这种想法反而可能拖慢恢复，甚至带来麻烦：

恢复变慢：一痛就不敢动、不敢咳，结果可能引发肺炎、血栓，伤口也长得慢。

住院变久：痛得睡不着、吃不下，人焦虑又没精神，免疫力下降，恢复自然就慢了。

可能痛得更久：要是急性痛没控制好，有些人会转成长期疼痛，影响以后的生活。

现在医生会根据你做的手术类型和个人身体情况，给你“量身定制”镇痛方案。常见的有这几招：

镇痛泵：像你的“随身止痛小助手”，通过静脉持续给一点药，痛的时候自己按一下，就能加一点量，安全又方便。

口服止痛药：比如布洛芬、对乙酰氨基酚，适合痛得不凶的时候，听医生的按时吃就行。

止痛贴片：有些人不方便吃药，就用贴的，药慢慢透过皮肤吸收，温和也有效。

神经阻滞：在超声引导下把药打到手术部位的神经周围，精准“阻断”疼痛，效果能管12到24小时。

组合止痛：把不同方法搭配起来用，比如吃药+打阻滞，效果更好，副作用也更少。

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误区：止痛药会上瘾？

· 真相：术后短期、按医嘱用阿片类药，上瘾概率非常低！医生会控制剂量，慢慢帮你换成非阿片药，不用担心。

·误区：镇痛泵会让人昏睡，影响恢复？

· 真相：泵里药的剂量是算好的，能止痛但不会让你一直困。清醒之后早点动一动，反而恢复得更快。

·误区：打针比吃药好？

· 真相：口服、打针、贴片各有各的用处，没有哪样一定更好。关键看你的具体情况，听医生的建议。

痛就要说出来：别熬！用0-10分告诉医生你有多痛（0是不痛，10是最痛），比如“现在有6分痛”，医生才好帮你调整。

早点动一动：止痛到位后，在医生护士指导下尽早下床走走、做做深呼吸，能防肺炎、防血栓，恢复得更快。

不舒服马上讲：如果觉得恶心、发痒、呼吸急，一定要及时告诉医护人员，可能是药物反应，调一调就好了。

术后疼痛不是“必须经历的苦”，而是可以科学管理的问题。你不用一个人硬扛，也不用过分担心副作用，多和医生护士沟通，他们会帮你找到最适合的止痛方式，陪你顺利度过恢复期！

拟稿人：何腾武