一说起HIV，好多人都心头一紧，觉得挨到边边就要“遭起”样。其实，阿没得浪玄乎！今天，古蔺县人民医院艾滋病管理办公室的工作人员就来跟大家摆一摆，把HIV的来龙去脉说清楚，让大家既不恐慌，也不要大意！

HIV（人类免疫缺陷病毒）专门攻击我们身体的“防御部队”——免疫系统；而艾滋病（AIDS）是感染HIV后，免疫系统遭到严重破坏的晚期阶段，这个时候容易发生各种感染甚至肿瘤。

HIV只存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、直肠液和乳汁里头。传播途径其实很明确：

1. 性接触传播：最常见！无保护的阴道性交、肛交、口交都有可能传染，尤其是无保护肛交风险最高。记住：全程正确使用安全套，才是硬道理。

2. 血液传播：共用注射器吸毒、输入被污染的血液、使用未消毒的医疗器械或纹身工具等。

3. 母婴传播：感染HIV的妈妈，可能在怀孕、分娩或哺乳时传给宝宝。

· 拥抱、握手

· 一起吃饭、共用水杯

· 共用办公用品、厕所、游泳池

· 礼节性亲吻

· 蚊虫叮咬、打喷嚏、咳嗽

1. 急性感染期（窗口期）：感染后2–4周，部分人会出现类似感冒的症状，比如发烧、头痛、喉咙痛、出皮疹等，但也有人没得任何感觉。注意：这个阶段传染性很强！

2. 无症状期（潜伏期）：可能持续好几年，看起来和正常人没两样，但病毒一直在体内悄悄复制。

3. 艾滋病期：免疫系统严重受损，会出现长期发烧、拉肚子、体重猛降、乏力等症状，并可能发生多种感染或肿瘤。

重点提醒：靠症状判断绝对不靠谱！唯一可靠的办法是——做HIV检测。

 · 安全套随身备，每次性生活全程正确使用，别偷懒。

· 远离毒品，绝不与他人共用针具。

· 私人用品不外借：剃须刀、牙刷等可能刺破皮肤的东西，自己用自己的。

· 医疗、纹身等要选择正规机构，确保器械消毒到位。

· 如果发生高危暴露（比如安全套破裂、针具刺伤等），别慌！ 尽快（最好2小时内，不超过72小时）到医院咨询，服用阻断药并连续服用28天，可大幅降低感染风险。

 艾滋病早已不是“绝症”，而是一种可防可控的慢性病。感染者并不可怕，日常接触安全得很。他们需要的是理解和关爱，而不是歧视和远离。晓得了这些知识，更要落实到行动上——保护自己，也尊重他人。

 如果还有疑问，别憋在心里！可以前往疾控中心或正规医院进行检测咨询。早发现、早治疗，才是对自己最负责的选择！

拟稿人：马攀