很多中老年人常把视力下降当成“老花”对待，却忽略了背后隐藏的“视力杀手”——白内障。它是世界首位致盲性眼病，但也是唯一能够通过手术恢复光明的常见眼疾。 别让“雾里看花”骗了你：这不是普通老花，可能是白内障！

 眼睛像台相机，晶状体就是负责聚焦的“镜头”。年轻时它清澈透明，光线顺利通过，让我们看清世界。可一旦晶状体因各种原因变得混浊、不透明，就像相机镜头蒙了雾、沾了污，光线穿不过去，看东西就会模糊、变形、颜色变暗 —这就是白内障。

年龄是主因：就像头发变白、皮肤长皱，50-60岁后，眼睛晶状体蛋白质会老化变性，逐渐混浊，形成最常见的“老年性白内障”。

紫外线“添乱”：农民、建筑工人等长期户外工作者，眼睛被太阳直射多，紫外线会加速晶状体混浊。

疾病与药物影响：糖尿病患者血糖控制不好、长期用激素类药物，或患有青光眼、葡萄膜炎等眼病，都可能诱发白内障。

外伤与先天因素：眼睛受撞击、刺伤可能致“外伤性白内障”；少数宝宝出生时晶状体发育异常，是“先天性白内障”，可能与遗传、孕期感染有关。

白内障早期不明显，随病情进展会出现这些症状，别误当老花眼：

✿ 看东西像隔了层毛玻璃，换老花镜也没用；

✿ 看东西发暗发黄，像老照片般没有光泽；

✿ 怕强光，太阳下或被车灯照射时刺眼难忍；

✿ 单眼看东西有重影；

✿ 老花眼突然“好转”（实则晶状体混浊导致屈光变化，是病情进展信号）。

不治疗真会致盲：白内障若拖延，晶状体会完全混浊挡光，最终导致失明。

别信眼药水能治好：目前没有眼药水能让混浊晶状体变透明，最多延缓早期病情。

现代白内障手术已经很成熟，不用等“白内障熟了”，只要它影响日常生活（如开车、做饭），医生评估符合条件就能做。拖久了可能引发青光眼等并发症，增加手术难度。

白内障主流术式是“超声乳化白内障吸除术+人工晶体植入术”，在眼睛开2-3毫米小口，用超声波打碎吸除混浊晶状体，植入人工晶体，10-20分钟就能完成，不用缝针。术后第二天拆纱布，视力大多明显改善，遵医嘱滴眼药水、注意卫生即可。

1.出门戴防紫外线太阳镜或宽檐帽；

2.多吃菠菜、蓝莓等深色蔬果，补维生素C、E、叶黄素，少吃高糖高脂食物；

3.戒烟限酒，吸烟会加速晶状体老化；

4.糖尿病患者严格控制血糖，定期监测；

5.从事电焊等危险工作时戴防护眼镜；

6.长期用激素药先咨询医生，定期检查眼部健康；

7.40岁以上，尤其是糖尿病、高度近视、有家族史者，每年做一次眼科检查。

别再让“年纪大了看不清很正常”、“动手术太危险”这样的观念，耽误了父母本该清晰的晚年。当他们开始眯着眼看东西、念叨眼前像有层雾擦不干净——别等，抽点时间，陪他们去正规医院做一次眼部检查。早发现、早干预，一场十几分钟的微创手术，或许就能为他们拨开云雾，重新看清孩子的笑容、报纸上的字迹、和窗外那片明亮的世界。

投稿人：罗宏