看着孩子刚停药没几天又开始打喷嚏、咳嗽，不少家长愁得睡不着：退烧药、止咳药轮番上阵，可免疫力好像越来越差。

其实，不用总依赖药物，孩子的小耳朵上就藏着守护呼吸道的“健康开关”—中医耳穴疗法，既能减少病痛，又能悄悄帮孩子把免疫力“养”起来。

孩子频繁感冒咳嗽，常被简单归咎于“着凉”。从中医角度看，这往往提示身体正气不足，肺、脾、肾三脏功能失调，导致免疫力出现“漏洞”：

肺气就像身体的“守门将军”，一旦气虚，风寒邪气就容易趁虚而入，感冒咳嗽反反复复总不好；

脾胃是免疫力的“后勤部长”，挑食、积食伤了脾胃，就会生成痰湿，变成咳嗽的“温床”；

肾气是孩子的“先天能量库”，如果储备不足，免疫力就像没油的汽车，跑不远也跑不快。

您可能不知道，小小的耳朵其实是全身脏腑的“微缩投影”——通过经络系统，耳廓上的穴位与五脏六腑紧密相连。刺激特定耳穴，能有效调节神经、内分泌及免疫系统功能，激发身体自身的抗病能力。

耳穴疗法，是儿童调理的优选方案，对于怕疼、怕吃药的孩子，耳穴疗法尤为适宜：

安全无创：仅需贴敷细小药籽（如王不留行籽）并轻柔按压，无痛苦，无副作用。

身心同调：在改善体质的同时，有助于安抚情绪。

操作简便：家长易于学习掌握，居家可配合操作。

以下穴位组合，协同增效，效果更佳：

1. 肺穴：宣通肺气，缓解鼻塞、流涕。

2. 脾穴：健脾化湿，助运化痰，减少痰湿咳嗽。

3. 肾穴：补益肾气，固本培元，增强抗病根基。

4. 神门穴：宁心安神，改善睡眠，缓解紧张。

5. 皮质下穴：调节大脑皮质功能，协调神经-内分泌-免疫网络。

6. 内分泌穴：调节内分泌，增强整体免疫力。

7. 内鼻、外鼻、咽喉穴：局部通利，针对性缓解鼻塞、咽痛等不适。

按压方法：每日按压3-5次。每次每穴按压 20-30秒，以孩子感觉轻微酸胀为度（切勿用力过猛导致疼痛）。

贴敷时间：

单侧耳朵贴敷，一般3至5天后更换至对侧耳朵，或休息1至2天再贴。夏季汗多时，可酌情缩短贴敷时间，避免贴敷处潮湿。10次左右为一个疗程。

皮肤观察：

注意观察贴敷部位皮肤。若出现明显发红、瘙痒或不适，应立即取下药籽，清洁皮肤，待恢复后再考虑继续使用。敏感体质儿童尤需谨慎。

重要提示：耳穴疗法为辅助调理手段。若孩子反复呼吸道感染，建议及时就医，明确病因，在专业医师指导下进行综合治疗与调理。

拟稿人：曾国洋