近日，古蔺县人民医院肾病内科接诊了一位令人揪心的患者：72岁的钱大爷（化名）轻信 “敌敌畏能驱蚊”这个偏方，竟连续3天将剧毒农药涂抹全身。短短几天，就出现恶心、呕吐、头晕目眩、手脚不受控制地抽搐，唾液不受控制地流，整个人陷入精神恍惚的危险状态。送医时，医生发现其肾脏指标严重超标，原本健康的肾脏因毒素侵蚀，已亮起急性肾衰竭的 “红灯”！

敌敌畏作为毒性极强的有机磷农药，即便只是皮肤接触，都足以让健康防线瞬间崩塌。它就像一个“双面杀手”：一方面疯狂攻击神经系统，导致瞳孔急剧缩小、呼吸急促困难；另一方面直捣肾脏 “老巢”，致使肾小管坏死，引发蛋白尿、少尿甚至无尿等严重症状。

这样的悲剧并非个例：有人盲目相信草药偏方治病，结果喝下致急性肾衰竭；有人长期随意服用保健品，最终造成肾脏不可逆损伤…… 这些血的教训反复告诫我们：不要轻信偏方，偏方绝不是救命良方！

想要守护好肾脏健康，除了坚决远离偏方，还需掌握科学的养护方法：

安全驱蚊有妙招：选择正规驱蚊产品，如电蚊香液、驱蚊手环，或使用薄荷油、薰衣草油等天然植物精油，安全又有效；外出时穿长袖长裤，物理隔绝蚊虫侵扰。

饮食控量又均衡：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，减轻肾脏代谢压力；适量食用黑豆、山药、冬瓜等护肾食材，保持营养均衡。（特别说明：文中护肾食材图片来自网络，起辅助作用，非治疗手段。）

作息规律强体魄：拒绝熬夜，保证每天7-8小时优质睡眠；坚持散步、太极拳等适度运动，增强体质，但肾病患者需严格遵循医嘱选择运动方式。

用药谨慎保健康：用药需遵医嘱。服用任何药物前，务必仔细研读说明书，特别留意“肾功能不全者慎用” 等警示；避免自行服用成分不明的保健品，杜绝肾脏损伤风险。

定期检查早预防：老年人、高血压及糖尿病患者，每年至少进行一次尿常规和肾功能检查，早发现问题，早干预治疗。

肾脏是生命的“净化器”，每一次错误的选择都可能让它不堪重负。叮嘱身边的人特别是老人，远离危险，用科学方法为生命保驾护航！

参考文献：

1.中华医学会《急性有机磷农药中毒诊治临床专家共识》

2.《中国慢性肾脏病营养治疗临床实践指南》

3.国家卫健委《病媒生物防治指南》

拟稿人：韩兰芬 胡彦