端午至，粽香飘，龙舟竞发祈安康。这个传承千年的节日，不仅是舌尖上的美味狂欢，更是探寻养生智慧的良好契机。古蔺县人民医院健康管理中心在这充满传统韵味的节日里，与您一同解锁端午习俗中的健康密码，用专业的体检服务为您和家人的健康保驾护航，让这个端午既有仪式感，更有安全感！ 

粽子作为端午餐桌上的“主角”，软糯香甜的糯米搭配丰富多样的馅料，让人欲罢不能。然而，糯米粘性大、不易消化，过量食用极易加重肠胃负担。想要尽享美味又不伤身？不妨搭配清爽的蔬菜沙拉或一杯清茶，既能促进消化，又能平衡膳食结构。对于糖尿病患者而言，选择少量粗粮粽或低糖馅料的粽子，才是让传统美味与健康需求完美共存的秘诀。

端午艾草悬门驱秽气，香囊随身护安康，这些镌刻在岁月里的传统习俗，藏着先民抵御疾病、守护健康的古老智慧。如今，可以用开窗通风延续古人借自然之气净化空间的巧思，让清风穿堂驱散浊气；用萃取天然植物精油，将艾草、藿香等草本精华转化为环境净化的“科技武器”，营造出既自然又健康的室内环境，让人们在享受传统智慧的同时，也能体验到现代科技带来的健康守护。

此外，健康管理中心还提供多样化的套餐选择：

• 基础套餐：涵盖一般检查、常规化验及基础医技检查，适合健康状况良好的人群定期进行健康筛查，及时发现潜在健康隐患。

• 专项套餐：依据个人家族病史、生活习惯及年龄特点，针对性地添加心脑血管、呼吸、消化等系统的专项检查项目，实现精准化、个性化的健康管理。

1.空腹要求：采血、腹部彩超及呼气试验等项目需禁食8-12小时；若要进行前列腺、子宫附件超声检查，晨起请勿排尿。

2.慢性病患者：高血压、糖尿病患者请正常服药，并务必告知医生用药情况。

3.女性注意：请避开生理期进行妇科及尿常规检查。

4.携带物品：请携带身份证及过往体检报告（如有），以便医生全面了解您的健康状况。

5.饮食与作息：检查前一晚请保持清淡饮食，保证充足睡眠，避免饮酒及剧烈运动，确保体检结果的准确性。

6.着装建议：建议选择宽松舒适的衣物，避免穿戴带有金属饰品、印花的衣物（包括连衣裙、连裤袜），方便各项检查顺利进行。

1.对于体检中发现异常指标的客户，管理中心将提供免费复诊机会，为您的健康层层把关。

2.根据体检结果和健康评估，为每位客户量身定制涵盖饮食、运动、心理等多方面的个性化健康管理方案，让健康管理成为一种生活方式。