2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年的主题为“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”，聚焦哮喘防治的关键环节。全球约3.5亿人正与哮喘抗争，我国哮喘患者已突破4000万，且发病率呈逐年上升趋势。这个看似遥远的疾病，实则潜伏在我们身边，认识哮喘、科学防治刻不容缓。

支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。患者常出现反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，尤其在夜间或凌晨发作或加剧，伴有可变的呼气气流受限。

喘息：呼吸时伴随“嘶嘶” 或哮鸣音，类似拉风箱的声音。

气促：感觉空气不足，呼吸费力，严重时甚至无法平卧。

胸闷：胸部有压迫感，像被重物压住。

咳嗽：夜间或运动后干咳明显，常被误认为感冒。

紧急预警：哮喘急性发作时，若出现呼吸极度困难、嘴唇发紫、无法完整说话等症状，需立即就医，这可能危及生命。

过敏原：是诱发哮喘的关键因素。室内过敏原如尘螨、宠物毛发皮屑、蟑螂排泄物；室外过敏原如花粉、草粉；食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果；某些药物如阿司匹林等，都可能引发哮喘。

呼吸道感染：病毒、细菌、支原体感染是儿童哮喘的常见诱因，感冒、流感等上呼吸道感染会加重哮喘症状。

空气污染：工业废气、汽车尾气、烟雾、化学物质等，刺激气道引发哮喘。在雾霾天气或污染严重地区，患者病情更易发作和加重。

其他因素：剧烈运动、冷空气、情绪波动（如大笑、大哭）、肥胖等都可能诱发哮喘。研究显示，肥胖者患哮喘风险比正常体重人群高出 30%-50%。此外，吸烟家庭中儿童哮喘发病率显著升高。

今年哮喘日的主题特别强调“吸入治疗”，因为它是哮喘管理的核心手段！

为什么首选吸入？

直达病灶：药物直接作用于气道，起效快、副作用小

方便携带：吸入器小巧，可随身备用，紧急时能救命

长期控制：规律使用可减少发作，保护肺功能

常见误区：

“不喘就不用吸药”→错！哮喘是慢性炎症，需长期管理。

“吸入激素会上瘾”→错！激素剂量极低，安全可控。

职业选择：过敏性体质人群应避免从事面粉厂、药品厂、农场、木材加工厂、水泥厂等易接触过敏原的职业。

尘螨预防：保持室内简洁，每周清洗床单、被套、枕头套，经常通风暴晒。避免使用羽绒被，床单被罩每两周用 60℃以上热水洗涤；不摆放毛绒玩具，移除地毯和绒制窗帘。

花粉预防：花粉季午间和午后避免外出，居室内不养花，尤其是菊科植物。

霉菌预防：保持卧室、厨房、储藏室和卫生间干燥清洁，定时通风。

动物皮毛预防：不饲养宠物，被褥和枕芯不使用动物皮毛、羽绒材料。

感染防控：少去公共场所，家人呼吸道感染时注意隔离，避免淋雨、过度劳累、受凉。

环境管理：远离香烟雾、煤烟、油烟、汽车废气等烟雾；避免接触油漆、橡胶水等刺激性物质；慎用香水、化妆品、樟脑等；注意保暖，减少冷干空气刺激。

饮食调节：避免过咸、过甜食物，谨慎食用鱼虾、牛奶、鸡蛋等易致敏食物。

尽管哮喘目前无法根治，但通过规范使用吸入药物、定期复诊、科学管理，绝大多数患者可有效控制病情，正常生活、学习和工作。在世界哮喘日，让我们携手关注哮喘，普及防治知识，助力患者畅享自由呼吸。