家人们，冬天一到，暖宝宝、电热毯、热水袋、电暖气这些可都是咱的“命根子”，尤其是晚上睡觉抱着热水袋，真的太舒服了！不过，这暖呼呼的背后，却藏着一个“温暖小恶魔”——低温烫伤。

像糖尿病患者、老年人这些对热源不太敏感的人，一不留神就会被它“咬”一口。

低温烫伤，也叫低热烫伤，就是人体局部长时间接触44-50℃的温度（这个温度一般不会觉得疼），热量慢慢渗到皮下软组织，然后就被烫伤了。

和被高温火焰、开水烫伤不一样，低温烫伤从外面看，创面面积可能不大，表皮看着也没伤得很严重。但实际上，里面的组织坏死程度可深了，严重的话都能伤到骨头。而且，好了以后还会留疤，对生活和工作都有影响。

1.常见取暖设备：热水袋、暖宝宝、电热毯、电暖器（像电烤火炉）这些平时常用的，都很容易引发低温烫伤。

2.其他设备：家里的理疗设备用错了、中药热敷时操作不对，还有家用美容仪使用不规范，也可能导致低温烫伤。

3.热水泡脚要小心：冬天很多老年人喜欢用热水泡脚养生，但老年人和糖尿病患者因为末梢感觉下降，泡脚的时候也容易被烫伤。

1.皮肤发红、出红斑：这是最常见的，属于I度烫伤。比如贴暖宝宝时间太长，哪怕隔着春秋衫，撕下来后皮肤发红，这就是低温烫伤的初期表现。

2.皮肤起水疱：这属于Ⅱ度烫伤，根据水疱大小和烫伤深度，还能分成浅Ⅱ度和深Ⅱ度。低温烫伤一开始可能只是红斑，看着只是皮肤红了，但要是接着用取暖用品，深层皮肤还会继续受损，就可能起水疱。

3.皮肤出现焦痂改变：这是低温烫伤导致的深度损伤，属于Ⅲ度烫伤。这时候，受伤的皮肤会发干、变硬，摸起来像皮革，没什么弹性，而且也不怎么疼。

1.糖尿病患者：糖尿病是常见的代谢障碍病，长期高血糖会引起周围神经病变和血管病变，让患者对外界刺激不敏感，所以特别容易发生低温烫伤。

2.特殊体质人群：婴幼儿和老年人抗寒能力弱，对热刺激反应不灵敏，表达能力也有限，是低温烫伤的高发人群。还有长时间卧床、生活不能自理、感觉功能障碍、喝太多酒、昏迷的人，也要格外注意。

3.健康人群也有风险：就算身体很健康，睡觉的时候要是长时间保持一个姿势，热源一直作用在皮肤上，也容易被低温烫伤。

加强防护意识，科学使用取暖设备！

1.控制温度：温度越高，烫伤越快。可以把取暖物品的温度调低，比如电热毯开低热档，控制好热水袋的水温，也别把水灌太满。另外，不要让取暖物品直接接触皮肤，像用绒布把热水袋包起来隔热，还有就是把暖宝宝贴在衣服上时，要定时更换位置。

2.控制时间：不要长时间接触取暖设备，睡觉或者意识不清的时候更要谨慎使用。睡觉前可把保暖物品拿出来，别让它整晚贴着皮肤。电热毯可以睡前用，热了就断电，别一直开着。

3.特殊人群注意：糖尿病患者最好别用直接接触皮肤的取暖物品。要是非得用，就得随时注意皮肤情况，防止低温烫伤。糖尿病患者冬天泡脚，时间别太长，水温要低于40°。要是末梢感觉不正常，可以让家人帮忙试试水温，或者用手肘内侧试，千万别直接用脚试。

要是长时间用取暖设备后，皮肤发红、肿胀、脱皮或者起水疱，很可能就是被低温烫伤了。烫伤后千万别自己涂有颜色的药物，像红药水、紫药水这些，不然会影响医生判断创面深度。也别用涂牙膏、抹酱油这些不科学的方法，不仅对创面没好处，还可能感染。可先用干净的毛巾把创面包起来，别自己撕破水疱皮，然后赶紧去医院。