近日，陈先生在家中与孩子嬉戏时，突感左侧胸部剧痛，并伴有胸闷不适，在家人的陪同下，陈先生到古蔺县人民医院就诊，急诊医学科诊断其为气胸，遂转入胸外科进行治疗，管床医生评估患者情况后立即为患者实施胸腔闭式引流术，术后，陈先生胸部疼痛感逐渐减轻，胸闷、气紧感消失。

然而，接下来的康复过程中，胸外科的护士却交给陈先生一个普通的气球，这让他十分疑惑：这个小玩意儿在康复过程中能有什么用？

护士的耐心解释才让陈先生明白，原来通过吹气球，可以激活人体活动力较弱的膈肌。吹气时增加的阻力能延长吹气时间，有助于减少肺内残气量，使肺内过多的废气排出，从而达到训练肺功能的目的。这不仅能促进肺复张，预防肺部感染，还能保持气道内一定的压力，防止支气管和小支气管因胸内压增高而过早被压瘪。

1、正确含住气球：将气球含在双唇之间，用嘴唇紧紧包住，同时用手扶住气球。

2、腹式呼吸：用鼻子深吸一口气至腹部，保持3-5秒，然后屏气1秒。接着缓慢向气球内吹气，持续6-8秒，吹气完后再屏气1秒。

3、重复练习：按照上述步骤重复进行，每天2-3次，每次15-20分钟。

吹气球的原理其实就是训练腹式呼吸。腹式呼吸对肺泡和微细支气管弹力纤维的性能具有增强作用，即有益于呼吸功能的恢复。长期坚持吹气球不仅有利于减少肺内残余气量、改善肺功能，而且对于患有慢阻肺的患者还能起到延缓病情进展的作用。

这种吹气球康复法操作简便易行，强度可根据自身情况调整。它不仅能锻炼肺功能，还增加患者在治疗过程的趣味性。

虽然吹气球是一种简便易行且高效的呼吸功能锻炼方式，但也有一些需要注意的事项。吹气时不能用力过猛，特别是刚做完手术的患者，不能急于求成，快速频繁地吹气反而会对呼吸功能造成损害。吹气时间过长或过于频繁，容易导致过度通气综合症，引起呼吸性碱中毒，可能会出现口唇、皮肤、四肢发麻，胸闷、心跳加快，严重的甚至会出现气粗、昏睡、昏迷等症状。此外，如果吹气用力过猛，还有可能导致气道黏膜的损伤，如充血、水肿等。因此，平时一定要注意个人卫生，防止细菌、病毒等病原体的感染，以免引起上呼吸道炎症。

虽然吹气球对促进肺功能恢复确实很有效果，但需要循序渐进，贵在坚持，心急可“吹不出好效果”！