胳膊抬到一半抬不起来，梳头、穿衣、洗脸等动作难以完成，深夜更是疼得睡不着觉……肩周炎让很多患者深受困扰。60多岁的王女士（化名）受凉后肩膀疼痛症状加剧，严重影响到了日常生活。

疼痛难忍的王女士到古蔺县人民医院骨科就诊，通过关节镜下手法松解治疗，成功摆脱了病痛的折磨。

近年来，像王女士这样在骨科通过保守治疗、消炎镇痛，物理冲击波、射频、理疗、热敷或是手术治疗、麻醉下手法松解、关节镜下手法松解等方式治愈、改善肩周炎的患者还有很多。

今天，古蔺县人民医院骨科医生就带大家一起了解下肩周炎的相关知识。

肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症、冻结肩，是发生于肩关节周围组织一切炎症的疾病总称，多发生于50岁左右人群，其中女性发病率比男性高。

肩周炎会导致肩关节的功能严重受限，患者的胳膊抬不起来，睡觉不能翻身，更无法完成日常的家务劳动，身体轻微的活动就可能刺激患者粘连的肩关节，从而引起剧烈的疼痛，有种“整个人都废了”的感觉。

因此，如果你的肩膀已经出现了长期疼痛，甚至手臂都抬不起来，就要警惕是疾病作祟了，需要及时前往医院进行诊断和治疗。

日常的肩膀疲劳，又酸又硬等问题，可以试试下面这套“肩部保健操”，不仅能让肩膀舒服，还能预防肩周炎哦！

对于肩周炎这类疾病，最好的办法就是防患于未然。所以在日常生活中，要注意端正坐姿、肩部保暖，加强肩部锻炼，但要注意运动强度，避免造成肩关节及周围软组织的损伤。